Jsem těhotná. Můžu se věnovat sportům?

Mnohé ženy žijí velmi aktivním životem. Denně mají naservírovaný sport, bez kterého si nedovedou život představit. Jiné se zase sportování věnují jen relaxačně, přesto mají ze svých sportovních úspěchů radost. Co ale dělat, když některá z nich zjistí, že je těhotná? Má se sportem přestat úplně, nebo se mu může i nadále věnovat? Pravidelný pohyb je […]

Číst více

První setkání v patnácti letech

Už přijímací zkoušky na střední výtvarnou školu jsou náročné. V dubnu je jejich první část – zkoušky talentové. Rozhodující pro úspěšné přijetí. Pokud je zvládnete, máte naději na přijetí. V květnu následuje druhá část a pokud se ji podaří zvládnout, jste přijati. V září se sejde ve třídě třicítka nadšených patnáctiletých, výtvarně nadaných mladých lidí. […]

Číst více

Zdravá dieta: jaké potraviny omezit

Pakliže se snažíte shodit pár kilo a neustále se vám to nedaří, a to i přes to, že jíte malé porce a hlídáte si, kolik toho jíte, přesto však se čísla na váze ne a ne zmenšit, možná to je proto, že váš jídelníček obsahuje potraviny, které by obsahovat ideálně vůbec neměl. Jaké potraviny to […]

Číst více

Vánoce: Jak se zbavit stresu

Vánoce jsou svátky klidu, rodinné pohody a dobrého jídla – to je však pravda většinou jenom ve filmech. Vánoce se kvapem blíží, a s tím progresivně stoupá i úroveň stresu, který každý den prožíváme. Jak tomuto nátlaku odolat a užít si vánoční náladu se všemi pozitivy, abychom dokázali vynechat jejich negativa? Je několik jednoduchých kroků, jak […]

Číst více

Po narození dítěte nás čeká lepší sex

Studie britských psychologů, kteří zorganizovali výzkum mezi mladými rodiči (a bylo jich na dva a půl tisíce párů), proběhl v letních měsících tohoto roku a přinesl nečekané výsledky. V prvé řadě celých devadesát čtyři procent mladých párů uvedlo, že po té, co se jim narodilo jejich první dítě, nezaznamenali v sexu žádný rozdíla že se jejich vášeň nevytratila. […]

Číst více

Narodilo se nám miminko!

Tak jste se konečně dočkali! Celých devět měsíců jste se těšili na vašeho potomka, až nastala ta dlouho očekávaná chvíle a vaše miminko se doslova prodralo na svět. Je jedno, kdo zrovna byl přímo u porodu a jak jste se u porodu chovali, protože „výchova“ miminka začíná už dříve, než se vůbec narodí. Připravujte se […]

Číst více

Žena jako živý terč

Asi jen málokdo se ztotožňuje s radikálními feministickými spolky. V jedné věci se ovšem asi mnozí lidé s feministkami shodnou. Nesouhlas s tím, aby žena byla jako živý terč mužské žádostivosti. Zneužívání ženského těla a nahoty k reklamním účelům je časté reklamní a celkem nevhodné klišé, které ovšem kupodivu stále funguje. Mladé dívky také určitě ví hodně o tom, jak […]

Číst více

Fit i v padesáti

Tělo ženy prochází zkrátka v tomto věku hormonálnímizměnami, které pak často způsobují, že máme výkyvy nálady, jsme třeba i depresivní, špatně spíme, obtěžují nás návaly horka, také můžeme začít přibírat. A právě to lze dost ovlivnit. Pomůže nám pohyb, sport! Metabolismusje sice už pomalejší, ale jde to! Konec různých a zbytečných výmluv, které nás jen […]

Číst více

Nemoci, které ovlivní vaše myšlení

Psychická a duševní onemocnění člověku velmi komplikují život. Jen těžko se tito lidé začleňují do společnosti. Hůře snáší stresové a vypjaté situace a jejich řešení je pro ně komplikované. K psychickým poruchám mají někteří lidé dispozice. Průběh onemocnění ovlivňuje mnoho dalších faktorů – dětství, výchova, rodinné zázemí, zda je nemocný zaměstnán nebo ne, v jakém […]

Číst více

Je zbytečné předčasně stárnout

Velkou pozornost je potřeba věnovat svému obličeji především v horkých letních dnech, kdy pokožka velice trpí. Proto jsou hydratační přípravky na obličej naprosto nezbytné. Nejdůležitější pro udržení krásy je totiž voda. Zkušené kosmetičky vám potvrdí, že drobné vrásky, které se na obličeji začnou objevovat, nemusejí být ani tak znakem stárnutí, jako spíše špatnou péčí. ·        […]

Číst více