Jak zůstat opálená

Co to dá práce a hlavně času, aby se člověk přes léto hezky opálil a pak stačí pár týdnů a veškerá snaha je pryč. Také každý rok takto hudráte a přemýšlíte, jak by se dala ta krásná snědá barva na Vašich končetinách udržet? Jednou z možností jsou tónovací krémy. My ale můžeme spojit udržení opálení s jednou […]

Číst více

Vánoce: Jak se zbavit stresu

Vánoce jsou svátky klidu, rodinné pohody a dobrého jídla – to je však pravda většinou jenom ve filmech. Vánoce se kvapem blíží, a s tím progresivně stoupá i úroveň stresu, který každý den prožíváme. Jak tomuto nátlaku odolat a užít si vánoční náladu se všemi pozitivy, abychom dokázali vynechat jejich negativa? Je několik jednoduchých kroků, jak […]

Číst více

Zdravá dieta: jaké potraviny omezit

Pakliže se snažíte shodit pár kilo a neustále se vám to nedaří, a to i přes to, že jíte malé porce a hlídáte si, kolik toho jíte, přesto však se čísla na váze ne a ne zmenšit, možná to je proto, že váš jídelníček obsahuje potraviny, které by obsahovat ideálně vůbec neměl. Jaké potraviny to […]

Číst více

Po narození dítěte nás čeká lepší sex

Studie britských psychologů, kteří zorganizovali výzkum mezi mladými rodiči (a bylo jich na dva a půl tisíce párů), proběhl v letních měsících tohoto roku a přinesl nečekané výsledky. V prvé řadě celých devadesát čtyři procent mladých párů uvedlo, že po té, co se jim narodilo jejich první dítě, nezaznamenali v sexu žádný rozdíla že se jejich vášeň nevytratila. […]

Číst více

První setkání v patnácti letech

Už přijímací zkoušky na střední výtvarnou školu jsou náročné. V dubnu je jejich první část – zkoušky talentové. Rozhodující pro úspěšné přijetí. Pokud je zvládnete, máte naději na přijetí. V květnu následuje druhá část a pokud se ji podaří zvládnout, jste přijati. V září se sejde ve třídě třicítka nadšených patnáctiletých, výtvarně nadaných mladých lidí. Mezi trojicí dívek, […]

Číst více

Jsem těhotná. Můžu se věnovat sportům?

Mnohé ženy žijí velmi aktivním životem. Denně mají naservírovaný sport, bez kterého si nedovedou život představit. Jiné se zase sportování věnují jen relaxačně, přesto mají ze svých sportovních úspěchů radost. Co ale dělat, když některá z nich zjistí, že je těhotná? Má se sportem přestat úplně, nebo se mu může i nadále věnovat? Pravidelný pohyb je […]

Číst více